Abbildung: Jump and Run in Wien, urbaner Stil des Laufens mit einer Brise von Action für mehr Motivation, hier im Wiener Volksgarten  
 Außerdem sollten Sie kurz vor dem Schlafengehen keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich nehmen, insbesondere keine scharfen Speisen, da diese Sodbrennen und Magenbeschwerden verursachen können, was wiederum zu Schlafstörungen führt. Entscheiden Sie sich stattdessen für leicht verdauliche Snacks und Obst, wenn Sie vor dem Schlafengehen hungrig sind.   
  Es ist schon erstaunlich, dass sich Eintracht Braunschweig quasi von heute auf morgen aus ihrer Krise herausgekämpft hat. Fast zwei Monate ohne Niederlage, Punkte gegen die Großen, so spielt niemand, der als Abstiegskandidat gelten sollte! 
 Geht es nach uns, macht das Fehlen dieser drei Teamsäulen einen hohen Erfolg gegen Sandhausen nicht unbedingt wahrscheinlicher. Zumal die 96er fünf von sieben Siegen unter André Breitenreiter mit 1:0 landeten und die Roten am letzten Spieltag – anders als der VfB – auch noch in der Fremde gefordert sind 
  Die Dynamos könnten die Defensive nun aber einer etwas größeren Bewährungsprobe unterziehen: Das angesprochene 4:1 gegen die 98er ließ schließlich gerade erst wissen, dass das Team in schwarz-gelb durchaus auch einmal eine Festung erstürmen kann.  

Vertreten wird der Turnsport in Österreich durch den österreichischen Fachverband für Turnen und den österreichischen Turnerbund, welche auch gemeinsam ein sehr erfolgreiches Projekt für den Turnnachwuchs, mit dem Namen Turn10 entwickelt haben und das sich vor Allem an Schulen und Vereine richtet.  
 In den Partien unter Walpurgis hat sich somit nicht nur der Punkteschnitt verdoppelt; auch die Trefferquote stieg von jetzt auf gleich um exakte 100 Prozent an.  
  Eigentlich waren die Stuttgarter mit dem neuen Trainer Hannes Wolf auf einem richtig guten Weg in Richtung Tabellenspitze. Immerhin holten sie in den vergangenen Spielen zehn Zähler aus vier Partien und blieben dabei drei Mal ohne einen Gegentreffer. 
 Bei den Heidenheimern haben späte Siege das Selbstvertrauen zurückgebracht. Nach drei Erfolgen in Serie ist die Mannschaft Dritter und hat obendrein die wenigsten Gegentore aller Teams kassiert. 
  Im Gespräch mit Wolfgang Illek wird einem so richtig bewusst, um was es bei der Wings for Life-Stiftung, und insbesondere ihm selbst, eigentlich geht. Es geht um Forschung, es geht um Finanzierung, es geht aber auch um Hoffnung und Zuversicht und es geht um ein überirdisches Maß an Willenskraft und Emotionen, welche das Wings for Life-Gesamtpaket ausmachen.  

 Schon gegen den VfL Bochum sollte den Eisernen ein treffsicherer Polter daher wie gerufen kommen; zuletzt war Union schließlich namentlich gegen klug verteidigende Gegner wie Düsseldorf (0:1) und fürth (1:1) selbst in der Alten Försterei nur erschreckend wenig eingefallen.  
 Der FC Union Berlin kann mit der Performance in dieser Spielzeit überaus zufrieden sein. Auch wenn es in Berlin-Köpenick fast schon traditionell nicht offensiv nach außen kommuniziert wird, der Aufstieg dürfte im Stadion An der Alten Försterei langsam, aber sicher, ein Thema werden.  
  Sprang für die Ostwestfalen in den letzten 13 direkten Duelle ohnehin nur ein Sieg heraus, wurde in der Hauptstadt sogar noch nie ein Auswärtssieg geholt. 
  Der weltweit beste Marathonläufer, Eliud Kipchoge, kehrte am 27. September 2023 in den berühmten, von Bäumen gesäumten Prater in Wien zurück, an den Schauplatz der INEOS 1:59 Challenge, um die neue INEOS 1:59 Pace Challenge zu enthüllen. Um die Enthüllung zu feiern, luden Eliud und INEOS lokale Läufer und Schulkinder aus Wien ein, sich bei der Challenge-Premiere zu stellen. 
  Du sprichst die neue Trainings-Experience für Österreich in der Wings for Life World Run App. Erzähl uns vom Aufnahmeprozess. Was war für dich die größte Herausforderung und was hat dir Freude bereitet?  

 Allerdings haben die Kickers von ihren vergangenen sechs Spielen auch nur eines gewonnen (drei Unentschieden und zwei Niederlagen). Am vergangenen Wochenende mussten sich die Kickers trotz zahlreicher richtig guter Torchancen mit einem 0:0 gegen Fortuna Düsseldorf begnügen.  
 Doch auch er konnte am Ende nicht abstreiten, dass sein Team bei drei Gegentoren via Standards auch sehr viel selbst zum Debakel beigetragen hatte.   
 Abbildung: Neutraler Läufer in seiner Beinachse - aber auch hier können ohne ersichtliche äußere Auffälligkeiten Knieschmerzen durch Laufschuhe oder andere Ursachen auftreten 
  Wie schon in den vergangenen Jahren galt Union Berlin bei vielen Experten auch vor dieser Saison als Geheimfavorit im Kampf um den Aufstieg. Doch die aktuelle Realität sieht mit nur einem Zähler aus zwei Spielen ganz anders aus.  
 Der SV Sandhausen und der Karlsruher SC standen sich bislang acht Mal in einem Pflichtspiel gegenüber. Drei Mal konnten sich dabei die Karlsruher durchsetzen, zwei Duelle haben die Sandhäuser gewonnen. Drei Aufeinandertreffen der beiden Teams endeten mit einem Unentschieden.  

 Spätestens nachdem ausgerechnet die Derby-Niederlage gegen fürth am 6. Spieltag den Absturz auf den letzten Tabellenplatz nach sich zog, drohten die Franken im Chaos zu versinken; mit Fan-Aufständen und Trainer-Diskussionen kostete der Verein den Fehlstart in vollen Zügen aus.  
 Dass es für Darmstadt auch in dieser Saison wieder allmählich ans Eingemachte geht, ist vor allem der eklatanten Auswärtsschwäche anzulasten.  
  Bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro gewann sie mit persönlicher Bestleistung von 6.810 Punkten die Goldmedaille im Siebenkampf und stellte dabei mit 1,98 m gemeinsam mit Katarina Johnson-Thompson eine neue Hochsprung-Bestmarke im Siebenkampf auf. 
  Der SV Sandhausen hat die erste Saisonhälfte auf dem Relegationsplatz beendet! Um dem Abstiegskampf zu entrinnen will die Mannschaft von Uwe Koschinat besser in die zweite Saisonhälfte starten.  
 – Jens Keller weiß, dass Malocher bei Union Berlin besonders gern gesehen sind.